吐く息が白くなり、寒さも一段と厳しくなって参りました。子ども達も外へ出ると「寒い!」と大騒ぎ。
でも園庭や公園に着くと寒さも忘れ、思い切り体を動かして遊んでいます。
風引きの子ども達も少しずつ増えてきていますので、手洗い・うがいを正しく行い風邪予防に努めていきたいと思います。
＊早寝早起きで体力・能力を育てましょう＊
寒い冬、朝は起きづらく、年末年始の休みがあることから、生活リズムが乱れがちになります。
一方新しい年に向かって生活リズムをきちんとしたい時期です。
＜生活のリズムチェックリスト＞
○ 水で洗顔する
○ 家族で朝食を摂る
○ 余裕を持って排便する
○ お風呂に入る
○ 十分に睡眠をとる
人間の活動の基本は食べる、寝る、活動する(子どもは遊ぶ)です。
早く起きて活動する子どもはよく食べ早く寝ます。
よく遊び、いろいろな体験をすることで体力がつき、危険予測が身について、ケガも少なくなります。
規則正しい生活リズムで生活することは体力・能力に良い影響を及ぼします。
＜今月の保育目標＞
0歳児(ひよこ組) 一人ひとりの体調に配慮し寒い時期も健康に過ごせるようにする
1歳児(りす組) 寒さに負けず、戸外で十分に体を動かして遊ぶ
2歳児(うさぎ組) 発表会に参加し友だちと一緒に踊りや歌を楽しむ
3歳児(こあら組) 発表会に向けて、リズミカルに動き表現することを楽しむ
4歳児(ぱんだ組) 友だちと一緒に共通の目的を持ち、それぞれの力を出し達成感を味わう
5歳児(きりん組) 発表会に向かって役割分担し自分なりの力を発揮して、みんなで活動する楽しさや大切さを味わう
＜行事予定＞
１日（月）２〜５歳児身体測定・職員会議
２日（火）０〜１歳児身体測定
３日（水）・１２日（金）お楽しみ発表会総練習
１０日（水）避難訓練
１６日（火）・１７日（水）お楽しみ発表会
１８日（木）交通安全指導
１９日（金）セントケア交流保育（4・5歳児）
２２日（月）食育
２４日（水）誕生会・クリスマス会
♪リトミック♪
２・３歳児・・・２日（火）・１９日（金）
４・５歳児・・・９日（火）・２２日（月）
☆英会話☆
４日（木）・１１日（木）・１８日（木）・２５日（木）
＜保健だより＞
風邪の流行する季節になりました。
風邪の8〜9割は200種類以上あるといわれているウイルスが原因で、インフルエンザを除いては特効薬というものがありません。
その為、細菌の増殖を抑えたり、死滅させるための目的で使われる抗生物質は風邪には必要ないことがほとんどです。
風邪薬として抗生物質が処方された場合は、使用目的を確認することをお勧めします。
＜ここに注意＞
・抗生物質を飲み続けていると、薬が腸内の善玉菌まで殺してしまうので下痢をすることがあります。
・同じ抗生物質を使用していると細菌がその薬に対する抵抗力をつけて薬が効かなくなります。
風邪の症状によっては薬を服用することも必要ですが、わずかな鼻水や咳など、症状が安定していれば、安静休養・保温・栄養・加湿(水分補給)の手当てで様子を見るなど日常生活の注意だけで十分に回復することもあります。
お薬だけに頼らず、日常生活を見直し、抵抗力を強めて、軽症のうちに風邪を退治しましょう。
